经期的烦恼

关于经期的Q&A

月经周期有些紊乱，要紧吗？

很多人在月经开始之后的25-35天内，会来下一次月经，但这也是因人而异的。有些人的月经周期更短一些，有些人更长一些，身体状况也会影响周期，所以不要太担心哦。
如果经常性地发生月经周期不到25天，或超过45天的情况，请和妈妈商量一下，让她带你去医院看看吧

有时候月经持续了10天左右……

初潮刚刚到来的这段时间内，月经还不稳定，有时候可能3天就结束了，有时候可能持续10天左右。到20岁左右，月经会慢慢稳定下来，所以不用担心。但是，如果超过10天，出血还不停止，或者每次都持续10天以上的话，请和妈妈商量一下，让她带你去医院看看吧。

经血量非常多！这是生病了吗？

如果不到1个小时，卫生巾就已经被铺满，发生渗漏，或者过了3天经血量仍未减少的话，可能是“经血量过多”。这种现象和激素水平有关，在月经到来初期经常会发生。但是，这很容易导致贫血，所以要多吃一些菠菜、肝脏等富含铁元素的食物，以及蛋白质含量较高的牛奶等。如果经血量很多的情况一直持续，请考虑去医院就诊。

经期有时会觉得肚子痛，头痛。痛得厉害时，可以吃药吗？

经期间，子宫肌肉会进行收缩，所以有时候引起肚子痛。在吃药前，可以先通过做操、腹部保暖、喝热饮等方法，尝试缓解一下。如果还是没有缓解，痛得受不了的话，也不必强忍疼痛，请和妈妈或者卫生老师商量一下，再吃药吧。

月经有些气味，会被周围的人闻到吗？

有些人可能会在洗手间更换卫生巾时，比较介意经血的气味，但只要勤快地更换卫生巾，周围的人就不会闻到，不用担心。

非经期却出血了！

两次月经中间的那段时间的流血，称作"中间出血"，是偶尔会在排卵期发生的情况。另外，在初潮到来后的那个阶段，有时候也可能在经期前2-3天，或月经将至时，有出血现象。如果是少量的出血，就不必担心，但如果量较多，或者持续出血的话，请和妈妈商量一下，为安全起见最好去医院看一看。

我和我的朋友差不多时间来月经了，月经也会传染的吗？

运动会、比赛、考试前夕，大家都在同一个时期心情紧张，这种紧张情绪有时候会导致月经提前或推迟。如果大家在差不多的时间都来了月经，也许会被认为是“传染”，但其实并非如此。和来了月经的女生接触较多，是不会被传染的，请放心。

卫生棉条的用法，平时可以练习一下吗？

经期以外的日子，是不能使用卫生棉条的。要练习的话，还是在经期进行吧。经血量少的时候，比较难放入，阴道干涩的情况下，放入卫生棉条也会很痛。所以，等经血量稳定下来，在量多的日子里尝试练习，就能比较顺利地放入呢。如果经期需要外出学习或游玩，请和妈妈商量一下，以便更好地使用。